目標を達成するために一番簡単なサイクルを教えます!

目標を達成するとき、あなたは何をしますか? 例えばノートに目標をかく、 そのあと、目標にそってアクションアイテムを書いて その通りに行動する・・・。 もしそういうことをしていて、 うまくいっているならそのままで大丈夫です。 無理に変える必要はあ…

いつも最高のパフォーマンスを発揮する!〜「なりたい感情」の引き出しを作りませんか?〜

仕事や学校へ行くと、嫌な気持ちになったり 苦手な人と関わらないといけなかったり。 でも、 最高のパフォーマンスを発揮するためには いつもあなたが上機嫌でいることが大切。 いつも上機嫌なんてそんなの無理だ…と思っていませんか? しかしもし練習次第で…

八方美人は素晴らしい!?幸せになれるたった一つのコツ

みんなから好かれたいなぁと、 みんなにいい顔をする。 このことを、八方美人というのですが、 世間ではあまりいい意味で捉えられていませんよね。 しかし、八方美人って、実は素晴らしいことだと思うのです。 八方美人の本来の意味は、 「誰からも美人に見…

尊敬していた人に裏切られる?~世界にひとりだけのあなたの感情を大事にしよう~

〇〇さんは素晴らしい! 私を悩みから救ってくれた! だから〇〇さんのする事考えることはきっと全てが正しい! そう思っていた〇〇さんの会社がある日突然、倒産した。 そう思っていた〇〇さんが、ある日突然、逮捕された。 こんな経験はあるでしょうか? …

いつでも幸せになれる方法教えます!ネガティヴループから脱却する方法

いつでも幸せでいたい! なのに、あの上司がいつも嫌なことを言うから、気分が害される。 ちっとも喜びの生活なんて送れない! あなたもそんな経験ありませんか? 私もあります、すごーーくあります(笑) でも実は… 周りがなんと言おうと、 あなたはいつで…

あなたもついやっていませんか?疲れを引きずってしまう行動と、その対策

毎日仕事でくたくたのあなたへ。 もしかしたら、こんな行動をとっていませんか? 呼吸が浅くなる 辛いので顔をしかめる 猫背になる ついつい、愚痴を言う これらは疲れると自然と出てくる… のではありません。 あなたがいつのまにか習慣化してしまった 疲れ…

目的を「やりたいこと」ではなく、「なりたい感情」にする理由

「未来のチャンピオンニスト」石田です。 なりたい感情を明確にすると… 思い通りの人生になる 普段の生活から喜びを感じられる 他人に振り回されなくなる ネガティブな感情を感じづらくなる メンタルが強くなる やりたいことが増えて人生が楽しくなる などな…

ネガティブに振り回されない!目標に向かってぐんぐん突き進めるようになるコツ

「未来のチャンピオンニスト」石田です。 叶えたい夢があって、 あとはそれに向かって突き進むだけ! …のはずなのに、 今日はなんだか憂鬱で、やる気が起きないなあ ということってありませんか? その気持ち、とてもよくわかります。 昔の私は、夢があって…

「チャンピオン」になるための5ステップ

こんにちは。 今日は少し暑かったですが、過ごしやすい一日でした。 明日はもっと暑くなりそうですね! さて 、前回お話しした通り、チャンピオンとは自分を極めることでした。 今回は…あなたが「チャンピオン」になるための5ステップをご紹介します。 この…

《その2》あなたも「未来のチャンピオン」になりませんか?~自分の将来に悩みを抱えている人へ~

こんにちは。 未来のチャンピオンニストの石田です。 今日はタイトルである「未来のチャンピオン」 の意味と、ビジョンについてお話ししますね! さて、突然ですが、 チャンピオンといえば、 あなたはどのようなことを思い浮かべますか? ボクサーの世界王者…

《その1》あなたも「未来のチャンピオン」になりませんか?~将来に不安を抱えている人へ~

はじめまして! 「未来のチャンピオンニスト」の石田と申します。 え?チャンピオンニストって何? 聞いたことないんだけど・・・ と思っていると思いますが、 これは私が作ったオリジナルの言葉です^^ 聞いたことがないのは当たり前ですね(笑) この言葉…