2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

尊敬していた人に裏切られる?~世界にひとりだけのあなたの感情を大事にしよう~

〇〇さんは素晴らしい! 私を悩みから救ってくれた! だから〇〇さんのする事考えることはきっと全てが正しい! そう思っていた〇〇さんの会社がある日突然、倒産した。 そう思っていた〇〇さんが、ある日突然、逮捕された。 こんな経験はあるでしょうか? …

いつでも幸せになれる方法教えます!ネガティヴループから脱却する方法

いつでも幸せでいたい! なのに、あの上司がいつも嫌なことを言うから、気分が害される。 ちっとも喜びの生活なんて送れない! あなたもそんな経験ありませんか? 私もあります、すごーーくあります(笑) でも実は… 周りがなんと言おうと、 あなたはいつで…

あなたもついやっていませんか?疲れを引きずってしまう行動と、その対策

毎日仕事でくたくたのあなたへ。 もしかしたら、こんな行動をとっていませんか? 呼吸が浅くなる 辛いので顔をしかめる 猫背になる ついつい、愚痴を言う これらは疲れると自然と出てくる… のではありません。 あなたがいつのまにか習慣化してしまった 疲れ…

目的を「やりたいこと」ではなく、「なりたい感情」にする理由

「未来のチャンピオンニスト」石田です。 なりたい感情を明確にすると… 思い通りの人生になる 普段の生活から喜びを感じられる 他人に振り回されなくなる ネガティブな感情を感じづらくなる メンタルが強くなる やりたいことが増えて人生が楽しくなる などな…

ネガティブに振り回されない!目標に向かってぐんぐん突き進めるようになるコツ

「未来のチャンピオンニスト」石田です。 叶えたい夢があって、 あとはそれに向かって突き進むだけ! …のはずなのに、 今日はなんだか憂鬱で、やる気が起きないなあ ということってありませんか? その気持ち、とてもよくわかります。 昔の私は、夢があって…

「チャンピオン」になるための5ステップ

こんにちは。 今日は少し暑かったですが、過ごしやすい一日でした。 明日はもっと暑くなりそうですね! さて 、前回お話しした通り、チャンピオンとは自分を極めることでした。 今回は…あなたが「チャンピオン」になるための5ステップをご紹介します。 この…